Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit. 5 reţete apetisante

Smoothie retete de slabit

smoothie retete de slabit

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti? De Ioana Maroşan Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt!

smoothie retete de slabit

Există o formulă perfectă pe care dacă o descoperi îţi va fi foarte uşor să faci zilnic câte un smoothie pentru slăbit. Ca să beneficiezi de efectele smoothie retete de slabit anti-slăbire trebuie să ştii care sunt cele mai bune ingrediente pe care să le incluzi ca să iasă un smoothie perfect.

Urmează această formulă de fiecare dată şi consumă zilnic câte un smoothie pentru slăbit: Prima regulă - alege fructePoate preferi afinele, murele, zmeura sau preferi mai degrabă banana şi ananasul.

smoothie retete de slabit

Este decizia ta, iar în funcţie de preferinţele tale optează pentru cea mai bună variantă! A treia regulă - alege verdeţuri şi legume Spanacul, varza kale, menta, pătrunjelul, sfecla roşie, morcovii pot să fie potrivite în diverse combinaţii.

A patra regulă - foloseşte un îndulcitor natural şi zeamă de lămâie Mierea de albine şi siropul de arţar, adăugate cu măsură pot să facă băutura mai plăcută la gust.

smoothie retete de slabit

Bineînţeles că, poţi să excluzi aceşti îndulcitori dacă ai adăugat banană şi să smoothie retete de slabit pentru puţină zeamă de lămâie. A cincea regulă - foloseşte ingrediente care fac bautura cremoasă Iaurtul grecesc, avocado şi banana sunt cele mai potrivite, astfel că poţi să alegi singură ceea ce-ţi place.

smoothie retete de slabit

Smoothie pentru slăbit: A şasea regulă - alege o aromă Pentru a conferi o aromă aparte băuturii poţi să alegi între: scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie. A şaptea regulă - alege un superaliment Acestea superalimente au un efect benefic asupra corpului, de aceea este bine să receptor human papillomavirus de fiecare dată câte variante preferate pe care să le adaugi în smoothie.

6 smoothie-uri săţioase, bune pentru slăbit

Cum să faci un smoothie pentru slăbit, pas cu pas 1. Adaugă-i ceva care să-l facă cremos!

3 băuturi de detoxifiere/ slăbire - Danutax

Pune 1 linguriţă cu miere de albine sau sirop de arţar, dacă preferi o băutură mai dulce. De asemenea, poţi să renunţi la dulce şi să pui zeamă de lămâie.

smoothie retete de slabit

Alege între scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie din care să adaugi o jumătate de linguriţă. Adaugă superalimenteîn funcţie de ce ai la îndemână: seminţe de in măcinate, seminţe de chia, spirulină, pulbere matcha, pudră din seminţe de cânepă, pudră de acai, nuci crude, fulgi de ovăz. Sperăm că aceste sfaturi te-au ajutat să faci un smoothie pentru slăbit aşa cum îţi doreşti.

Marinache Paula Niciun comentariu smoothie pentru slabitsmoothie slabit Poate ca nu stiai, dar exista si smoothie pentru slabit, asa ca astazi iti vom prezenta cateva retete care vor avea un succes deosebit in a te ajuta sa dai jos kilogramele nedorite. Desigur ca si tu ai vrea sa stii ce ai putea face pentru a preveni ingrasarea si a te elibera de surplus. Secretul este simplu: trebuie sa inveti sa mananci corect. Si sa faci sport, desigur. Aceste 2 elemente contin cheia succesului atunci cand vine vorba despre o silueta armonioasa si sanatoasa.